『脳の毒だしスープ』発売中

December 1, 2021

『脳の毒だしスープ』３８のレシピを考案しました。
科学調味料や砂糖を使わず、自然の素材を活かした調理方法は脳にも腸にも優しく、日頃の健康維持にお役立ていただける1冊となっています。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　​宝島社より12月1日発売

『腸免疫力』お料理教室ワークショップお申込み開始

August.8

⁡     『働く女性の応援ご飯』⁡    こんな時こそ『腸免疫力』⁡

～免疫力は『腸』が7割『心』が3割～⁡

  ⁡

体の中から健康も美容も手に入れてよう⁡⁡

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【日時】9月7日   (火)  10時45分～13時30分⁡

                 9月11日 (土)  10時45分～13時30分⁡

                 9月12日 (日)  10時45分～13時30分⁡

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【メニュー】⁡

   玄米とキヌアのグレインズサラダ⁡

             発酵玉ねぎドレッシング⁡

   サーモンとアボカド、クリームチーズの ⁡

                                    抹茶クレープ包み⁡

   しっとり柔らか塩麹の米粉チキン⁡

   白味噌仕立てのかぼちゃのポタージュスープ             ⁡

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【デザート】⁡

    ★甘酒パンナコッタ⁡

  【腸活ドリンク】⁡

   ★リラックススムージー⁡

               *デザートとドリンク付き*⁡

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【会費】6000円(税込)⁡

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【場所】東京都町田(自宅教室)⁡

     *駐車場1台あり⁡

     *町田駅送迎あり⁡

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【申し込み方法】 ⁡

https://ssl.form-mailer.jp/fms/8e621262714828⁡

⁡

*その他お問い合わせはDMください⁡。

毎日新聞社「こども新聞」レシピ掲載

March 10,2021

ウィズガス　おウチで親子クッキングチャンネル

November 24,2020

村山輝星さん出演、思わず親子が一緒に料理をしたくなる、作っておいしい！見て楽しい！内容盛りだくさんの動画を紹介します♪

11月24日(火)から順次公開！ また、フードコーディネーターの川﨑泰代さんに考案いただいた30メニューのレシピを掲載した特設サイトも11月24日（火）にオープンします。

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​Youtube

キッズレーダー2020夏

June 1,2020

～アスリートキッズの「食べるカラダづくり」～

パァフォーマンスを最大限に発揮する食べ方、栄養のお話、レシピを掲載しています。

雑誌 anan

February 19, 2020

雑誌anan×名古屋ウイメンズマラソンとのタイアップ企画。日清製粉パレットの簡単アレンジをご紹介しています。

パスタがアスリートにとって効率の良い栄養素であるわけなど…

忙しいラン女子向けの簡単アレンジ。

ホノルルマラソンをもっと楽しもう！

December 07, 2019

食事でパフォーマンスが変わる

アスリートフードマイスターに学ぶ

「ホノルルマラソン前日・翌日　食レッスン」

東京マラニック2019　～スイーツマラニック～

November 04, 2019

走った後のご褒美スイーツを1899お茶の水でお楽しみいただけます♪

走ったことのない方でも安心してご参加できるイベントです。

イベント終了ー満員御礼ー

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https://1899.jp/event/tokyo-maranic/

東京マラニック2019 ~サマーナイトラン~

July 20, 2019

東京マラニック2019～サマーナイトラン～

レインボーブリッジを走るコースです。

走った後のお食事にもご期待ください。

今回は1899オリジナル抹茶ビールつきです。

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https://1899.jp/event/maranic2019-summer/

アビスパ福岡　栄養アドバイザーに就任しました

February 01, 2019

平成30年2月1日　サッカーＪリーグ アビスパ福岡の栄養アドバイザーとして就任いたしました。

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https://www.avispa.co.jp/

TOKYO MARANIC 2019

November 29, 2018

東京の観光スポットを巡りながら、約7キロをゆっくりと走るランニングと、 運動後の“お茶料理”を楽しめるイベント「東京マラニック2019～お茶deラン」を初開催します！ 「マラニック」というのは、”マラソン”と”ピクニック”をかけた造語です。 ランニングとお茶をテーマにした、楽しく“アンチエイジング”ができる企画です。

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https://1899.jp/hotels/tokyo/maranic2019/

フィスラー圧力鍋レシピブック

April 25, 2018

ダイアプレス社よりレシピ本を出版しました。

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Amazon

Web Magazine VIT UP!

July 07, 2017

ボディメイク&ハッピーライフ

Web Magazine VIT UP！

運動する女性のための食事&栄養ガイド

連載させていただいてます

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https://vitup.jp/

東京マラニック2017.2.19 開催

Junuary 19, 2017

2017年2月19日（日）『東京マラニック2017』を開催します。

新宿都庁から東京駅までの約10キロをピクニック気分で体験できます。

ランニング後は「ホテル龍名館15階」の『東京ビュッフェ』で

３0種類以上の野菜や、バランスの良い和食を中心にランチを楽しんでいただき、

食レッスンでは、大会前の「勝負食」をお話させていただきます。

ラグジュアリーなホテルのお部屋でのシャワーは、女性に大人気♪

是非ご参加ください。

お申し込みはこちらから↓

http://www.ryumeikan-tokyo.jp/maranic2017.html

東京マラニック2016開催 2016年11月3日

October 03, 2016

東京から始まる朝！

皇居を走ってホテルでブランチ！

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走った後は、ホテル龍名館での「東京ビュッフェ」

「東京ビュッフェ」×「東京マラニック」

開催日：2016年11月3日（木/祝）

所用時間：8時~13時

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ピクニック気分で皇居をゆっくり走ってみませんか。

ランニング後はゴージャスなホテルでシャワーを浴びて

ランナーに大切な食事の講座もあり。

体をケアする入浴剤や水素水のお土産もプレゼント。

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30種類以上の野菜を含む和食で体に優しいビュッフェが

みなさまをお待ちしおります。

https://www.ryumeikan-tokyo.jp/maranic.html

調布市多摩川自然情報館秋まつり2016開催

October 09, 2016

016年11月5日（土）

『調布市多摩川自然情報館秋まつり2016』開催！

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障害者支援施設でのお料理メンバーと共に

ハッピーカフェにて「米粉のパンケーキ」をご提供します。

みんなの日頃のお料理の成果を是非ご賞味ください♪

米粉のパンケーキは毎年大人気で、先着30名様の整理券は即完売となりますので

米粉のパンケーキお召し上がりになりたい方は是非お急ぎください！
＊日の本穀粉で販売している「お米のパンケーキの粉」を使用してます。

月の満ち欠けダイエット

November 06, 2016

月の満ち欠けと体の密接な関係。ダイエット周期にも大いに関係があります。

そんな自然界との調和でダイエットを成功させましょう。

また冬に向けて代謝をアップさせ体温を上げる食事法など幅広く学べるイージーヨガ初「食レッスン」です。